E quando não está tudo bem?
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As doenças mentais, como a Ansiedade e a Depressão, têm registado um crescimento preocupante na nossa sociedade. Aprender a cuidar da mente, tal como do físico, é imprescindível para uma vida com melhor qualidade, mais feliz, criativa e serena. É possível ficar bem, mesmo quando se passa por uma fase em que “não está tudo bem”. Para isso pode ser importante pedir ajuda, sem sentir que isso faça de si “fraco”. É preciso falar abertamente destes temas, combater preconceitos e ideias erradas. Existe hoje um maior conhecimento sobre as perturbações mentais, assim como das formas de as prevenir e tratar.
Ao longo deste livro, o psiquiatra Diogo Guerreiro dá a conhecer os sinais de alerta destas patologias e partilha algumas ferramentas essenciais para a promoção da saúde mental.
É médico, especialista em Psiquiatria. Fez a sua formação no Hospital de Santa Maria, em Lisboa. Para além da sua atividade clínica, é investigador e colabora com várias associações da área da saúde mental. É doutorado, pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, onde foi professor auxiliar convidado.
É autor de múltiplos artigos científicos, publicados em revistas internacionais e nacionais, assim como de vários capítulos de livros técnicos na área da Psiquiatria.
Tem-se debatido pela necessidade da aproximação do público em geral dos assuntos relacionados com a saúde e doença mental.